Dieta Psico Nutricional

Tradicionalmente las dietas están diseñadas desde una perspectiva estrictamente biológica soslayando la dimensión emocional del evento de comer de más.
Consideramos que lo que garantiza el logro efectivo de un adelgazamiento y posterior mantenimiento es desarticular el exceso emocional puesto en el acto de comer.

Cuando una persona se acerca por adelgazamiento en la mayoría de las consultas, el conflicto es también de naturaleza emocional. La persona no soporta verse y estar así, sumándose la frustración que genera querer modificar algo y no lograrlo. Más que una persona con kilos de más (que se ve o se siente “gorda”), recibimos personas muy frustradas y tristes por la impotencia de no poder revertir en forma permanente un estado físico no deseado.

Para poder trabajar el aspecto psicológico en paralelo al nutricional, es que elaboramos la dieta PSICO NUTRICIONAL.

Comer emocionalmente (CE) es el mayor responsable del sobrepeso y la obesidad. CE implica comer sin una necesidad biológica, comer para compensar o sobrellevar “algo interior”. Ese “algo” podría ser una angustia, una tristeza, una alegría, stress o ansiedades propias de la vida actual. Por tal motivo, la dieta apropiada para una persona con sobrepeso u obesidad, debe contemplar en su diseño las dos dimensiones: la dimensión biológica y la dimensión emocional.